Comment pratiquer la technique du Kintsugi sur sa vie

La vie nous confronte parfois à des épreuves difficiles, des fissures qui peuvent sembler insurmontables. N’est-ce pas ? La capacité à absorber les chocs est une nécessité, une question de survie.

Comme les artisans japonais l’ont compris depuis des siècles, les fractures ne sont pas la fin, mais plutôt le point de départ d’une transformation magnifique. Le Kintsugi, cet art ancestral de réparation de la céramique brisée en utilisant de l’or ou de l’argent, nous enseigne une leçon profonde sur la résilience.

 

Dans cet article, nous allons explorer le concept du Kintsugi et découvrir comment il peut être une source d’inspiration et d’empowerment pour les femmes. Voyons ensemble comment pratiquer la technique du Kintsugi sur sa vie.

Le Kintsugi est un concept assez populaire de la tendance wabi sabi pour ceux qui s’y intéressent. La chanteuse américaine Beyoncé y a même fait référence, dans le clip de la chanson Sandcastles (album Lemonade). On y voit un bol noir qui est réparé, parsemé de lignes couleur « or » ; ce qui constitue un écho aux paroles de la chanson (pardon et reconstruction).

 

1. Qu’est-ce que le Kintsugi et comment pratiquer la technique du kintsugi

Le concept du Kintsugi est une technique ancestrale qui a été découverte au XVe siècle au Japon.

La méthode du Kintsugi consiste à réparer un objet en soulignant ses lignes de faille avec de la véritable poudre d’or, au lieu de chercher à les masquer.

 

« Kin » signifie « or » et « tsugi » signifie « jointure » et s’inscrit dans la tendance wabi sabi. Cette méthode de réfection des poteries brisées, laisse volontairement bien en évidence, les traces de la réparation. Ici, contrairement à la croyance populaire, la brisure de la poterie ne signifie pas sa fin. Au contraire, il s’agit d’un renouveau, du début d’un autre cycle. Il n’y a donc pas lieu de cacher les réparations ; on les met plutôt en avant en soulignant leurs aspérités avec de l’or. Avec cette méthode, l’objet devient finalement plus fort, plus beau, plus précieux et presque « fier » d’avoir été brisé. Le processus du Kintsugi est long et se veut extrêmement précis, se déroulant sur de nombreuses semaines voire plusieurs mois.

L’art du Kintsugi est appelé le Kintsukuroi, qui signifie « raccommodage à l’or ».

 

2. Le Kintsugi : Une métaphore pour la vie

Le Kintsugi est bien plus qu’une simple technique de réparation artisanale. C’est toute une philosophie de vie qui nous rappelle que nos cicatrices, nos échecs et nos moments difficiles font partie intégrante de notre parcours. Comme la porcelaine fissurée réparée avec de l’or, nous devenons encore plus beaux et plus forts grâce à nos expériences. Quel que soit votre âge, je suis sûre que vous pouvez vous identifier à cette métaphore, car vous avez souvent dû faire face à des moments de rupture personnelle, professionnelle ou émotionnelle.

 

J’ai longtemps été contre les « coups de la vie », me disant que je n’en avais réellement pas besoin d’autant ! Puis, je me suis approprié et ai étudié en profondeur des concepts comme celui du Kintsugi. J’ai alors compris qu’en réalité, j’étais encore plus brillante, plus lumineuse et plus éclatante, forte de toutes ces réparations ! Il en est de même pour vous qui lisez actuellement ces lignes. Comment pratiquer le Kintsugi sur sa vie, c’est donc d’abord et avant tout une question d’acceptation de son parcours de vie.

 

 

3. La résilience au cœur du concept du Kintsugi

La résilience est une des caractéristiques que je respecte énormément dans une personnalité. La raison tient dans sa définition même : il s’agit d’un trait puissant qui définit la capacité à rebondir après les épreuves. Car oui, les épreuves nous mettent parfois à terre et c’est bien compréhensible. Mais mon terme « rebondir » n’est pas choisi par hasard. Ce terme sous-entend que l’épreuve en elle-même a une capacité interne à nous propulser. Il reste à savoir comment le faire, une fois que l’on a compris qu’il est bien possible d’utiliser une brisure, une douleur, une épreuve ou un échec comme un tremplin pour voler encore plus haut.

 

Le Kintsugi nous enseigne que la résilience ne consiste pas à cacher nos cicatrices, mais bien au contraire à les célébrer. Les femmes, en particulier, sont souvent confrontées à des attentes sociales et à des normes rigides. Cela pousse beaucoup d’entre elles à paraître et non « être » et même à passer « à côté », toute une vie durant.

Le concept du Kintsugi nous rappelle que nos imperfections sont précieuses et qu’elles font de nous des êtres uniques et résilients.

 

4. Comment pratiquer la technique du kintsugi avec l’acceptation de soi et l’estime de soi

Le Kintsugi nous encourage à adopter une attitude positive envers nous-mêmes et notre vécu. Il nous enseigne l’acceptation de soi, et cela commence par embrasser nos fissures et nos blessures avec bienveillance. Les femmes sont souvent leur propre critique la plus sévère. La plupart utilisent diverses techniques d’autosabotage au point où elles ne s’acceptent plus. Si vous ne vous acceptez pas, comment le monde vous accepterait-il ? Vous êtes votre propre source et c’est vous qui envoyez la marche à suivre au monde extérieur.

Faire la paix avec son passé, reconnaître et accepter ce qui a été est une condition absolue pour pouvoir avancer.

En adoptant l’esprit du Kintsugi, nous pouvons facilement renforcer notre estime de soi et élever notre confiance en nous.

 

5. La transformation personnelle avec la technique du kintsugi

Une fois les conditions ci-dessus mises en place, l’objectif est d’utiliser réellement la puissance de la douleur, de la brisure, de l’échec. Comment me diriez-vous ?

Le concept du Kintsugi nous invite à voir nos défis comme des opportunités de transformation personnelle. C’est aussi simple que cela. Se poser constamment la question : « Comment et en quoi puis-je utiliser telle expérience pour transformer POSITIVEMENT ma vie et mon être ? »

C’est en cela que vous serez à même de pratiquer le Kintsugi sur votre vie.

 

Comme la céramique réparée qui brille de l’intérieur avec l’éclat de l’or, nous pouvons nous aussi briller après avoir surmonté des moments difficiles. Il est fort probable qu’à l’âge que vous avez actuellement, vous avez traversé différentes phases de votre vie. Vous pouvez utiliser cette métaphore du Kintsugi pour vous réinventer et trouver un nouveau sens à votre existence ou simplement une nouvelle direction.

 

 

 

6. La solidarité et le soutien mutuel

En partageant l’histoire du Kintsugi et en le reliant à nos expériences de vie, nous pouvons créer une communauté de femmes qui se soutiennent mutuellement. J’ai souvent parlé de la solidarité, dans des articles comme celui-ci. C’est dire la puissance qu’il y a dans ce concept.

 

En comprenant que nous sommes toutes des œuvres d’art en cours de réparation, nous pouvons offrir empathie et compassion à celles qui traversent des moments difficiles. Le concept du Kintsugi, c’est aussi la bienveillance, autant pour nous même que pour les autres.

Conclusion

Il est possible de se libérer en tant que femme en apprenant comment pratiquer le Kintsugi sur sa vie. Le Kintsugi nous rappelle que nous sommes tous des êtres en devenir, façonnés par nos expériences et nos épreuves. Toute femme peut tirer une grande inspiration de cette métaphore, car elle offre une perspective positive sur la résilience, l’acceptation de soi et la transformation personnelle.

 

En embrassant notre vulnérabilité et en nous soutenant mutuellement, nous pouvons nous épanouir comme de magnifiques œuvres d’art réparées avec de l’or, rayonnant de force et de beauté.

 

Alors, mes chères lectrices (et lecteurs ! 😉), embrassons ensemble le concept du Kintsugi dans nos vies et célébrons notre résilience unique et éclatante !